中医偏方-产后缺乳

猪 蹄 粥
【来源】《寿亲养老新书》
【原料】猪蹄1～2个 通草3～5克 漏芦10～15克 粳米100克
葱白2茎
【制作】先把猪蹄煎取浓汤，再煎通草、漏芦取汁，然后，用猪
蹄汤和药汁同粳米煮粥，待粥将熟时，放入葱白稍煮即可。
【用法】每日2次，温热食。
【功效】通乳汁，利血脉。适用于产后无奶、乳汁不通。

黑芝麻粥
【来源】《本草纲目》
【原料】黑芝麻25克 大米适量
【制作】将黑芝麻捣碎，大米淘净，加水适量煮粥。
【用法】每日2～3次，或经常佐餐食用。
【功效】补肝肾，润五脏。适用于产后乳汁不足以及老年体衰眩晕
消瘦、便躁、须发早白等。

鲢鱼小米粥
【来源】民间方
【原料】活鲢鱼1条 丝瓜仁10克 小米100克
【制作】先煮小米，待水沸开时，将鱼及丝瓜仁放入锅内再煮，至
熟。
【用法】空腹吃鱼喝粥。
【功效】通经下乳。适用于产后乳少。

鲢鱼小米粥
【来源】民间方
【原料】活鲢鱼1条 丝瓜仁10克 小米100克
【制作】先煮小米，待水沸开时，将鱼及丝瓜仁放入锅内再煮，至
熟。
【用法】空腹吃鱼喝粥。
【功效】通经下乳。适用于产后乳少。

黄酒鲜虾汤
【来源】民间验方
【原料】新鲜大虾100克 黄酒20克
【制作】将大虾剪去须足，煮汤，加黄酒；或将虾炒一下，拌黄酒。
【用法】每日2次。吃虾喝汤或食炒虾拌黄酒。
【功效】下乳。适用于产后体虚、乳汁不下。

芪归猪蹄汤
【来源】民间方
【原料】党参 当归 黄芪各30克 通草9克 猪蹄2只 虾米30克
【制作】将党参、当归、黄芪、通草装纱布袋中，与猪蹄、虾米同
炖，文火煨至肉烂，去药袋。
【用法】食用时可加少许食盐调味，吃肉喝汤。
【功效】补气益血，通经下乳。适用于产后气血亏虚、乳汁不行。

黄花菜炖猪肉
【来源】经验方
【原料】黄花菜50克 瘦猪肉200克 盐适量
【制作】将黄花菜、瘦猪肉清炖加盐佐膳。
【用法】佐餐食。
【功效】生津止渴，利尿通乳。适用于产后乳少。

黄酒炖鲫鱼
【来源】民间方
【原料】活鲫鱼1条(重约500克) 黄酒适量
【制作】将活鲫鱼去鳞及肠杂洗净，煮至半熟，加黄酒清炖。
【用法】吃鱼喝汤，每日1次。
【功效】通气下乳。治产后气血不足、乳汁不下。